Tecnoadicciones

                          Tecnoadicciones 

A diario gran parte del mundo esta conectada a las redes y así pues han pasador a formar parte de nuestra vira rutinaria.
Estadísticas recientes de la OMS (Organización Mundial de la Salud) confirman que el 21% de los jóvenes esta en riesgo de ser adicto a las nuevas tecnologías. Así como el 1,5% ya padecen este adicción


Las tecnoadicciones como su propio nombre indica son adicciones y como tales, puede causar graves problemas para sus usuarios.


Los síntomas de las contradicciones más frecuentes pueden ser:

• Síntomas de abstinencia:  son sensaciones (todo tipo de problemas, nerviosismo, ansiedad, etapas depresivas, en fin, un mono que podría aliviarse si nuevamente se le proporcionara el permiso para navegar en la red, mensajear con el móvil o engancharse de nuevo a los juegos de la videoconsola.) 

• Síntomas de dependencia:(necesidad de incrementar el tiempo que se dedica a la utilización de una determinada tecnología) y aislamiento hacia lo que le rodea.

Problemas más frecuentes:

• Personal:
• Riesgo para la integridad física. Usar ciertas tecnologías simultáneamente.
• Distracciones al volante o mientras caminas.
• Perdida de la noción de del tiempo
• Aislamiento con tu alrededor
• Favorece al sedentarismo
• Alteran el sueño

• Laborales

Tipos mas frecuentes de tecnoadicciones:

• Adicción al cibersexo
• Adicción al juego online
• Adicción a las subastas online
• Adicción al blogging
• Adicción a las compras online
• Adicción al ordenador
• Adicción a los videojuegos

Evidentemente como cualquier adicción se puede solventar pero es un proceso largo.
Algunas de las medidas para prevenirlas son:

• No utilizar tecnología en la habitación.
• Apagar la tecnología durante la noche.
• Fijar unos horarios para el uso de las tecnologías
• No utilizar las tecnologías ni al levantarte ni al irte a dormir.

Actualmente hay una aplicación móvil llamada Tock. Esta conseiste en "competir" con tus amigos para ver quien coge menos el telefono. Los puntos se van acumulando a medida que pasa el tiempo y dichos puntos se pueden cangear por premios. En mi opinioón es una gran iniciativa.